【不安於固定就會越強】成為「全民造星IV」導師前最後試煉 許廷鏗衝破情感禁區 灑淚演繹《演員的自我修養》 「人人話我妄想，我要做我的劇場」
經過「大台」歷練，出道12年嘅許廷鏗，喺朱栢謙嘅引領之下，終於搵到打開內心嘅鑰匙。最後一集，Alfred用全新心態重新演繹《演員的自我修養》，見證「心有多大，舞台就有多大。」 片尾仲有朱謙唱如果一天！ 演員的自我修養 曲：朱俊傑 詞：梁栢堅 編：阿權 Edward Chiu 監：于逸堯＠人山人海 主唱：許廷鏗 小角色 一個小角色 請你不要輕看 開鏡中 彷似於鏡中 把我一再觀看 細緻到神情到髮型化妝 細緻到皮毛有皺紋滲汗 外而內 走到內而外 方會把我掩蓋 一秒鐘 都有得發揮 興建自己大台 每個過程成我角色 發放就別要壓抑 誰人亦會 去創造奇蹟 人人話我妄想 我要造我的劇場 能成就到理想 我有自我的修養 忠於感覺就擅長 不安於固定就會越強 從來未獻媚去兌換讚賞 從來未怕中槍 我會在某天閃亮 一對手掌 能擊起一場硬仗 你要忠於你立場 才能找到你的善良 靈魂內裡的真相 想發生 總有天發生 不會一世苦困 給扣分 都也不要緊
【影下嘢就做到YouTuber？唔係咁易㗎葉師傅！】AP的靈異YouTuber人生 目標百萬訂閱 「我自信但唔自大」
做YouTuber高收入、好賺錢？其實可能只係表面風光！香港YouTuber AP, 一年多前膽粗粗開始拍YouTube，以探索香港廢墟、靈異事件、都市傳說為主題，一年儲落4萬粉絲！以為做靈異YouTuber就天不怕地不怕？原來佢係怕鬼㗎，但為咗爆紅頂硬上！他更形容這份工作是「冇咗人生」！ 0:00 AP的YouTuber人生 0:56 柴灣猛鬼橋 1:53 做YouTuber的原因 5:17 AP的心底話
【陳伯健身】38歲陳柏宇挑機63歲爆肌阿伯 拗手瓜面容扭曲 靠意志力取勝嘅項目係……
健身係年輕人專利？呢位63歲嘅伯伯隨時健碩過你！陳柏宇挑戰有45年健身經驗嘅筋肉老爺羅樹鈞 ，拗起手瓜上嚟，操肌多過Jason食米嘅佢毫無疑問大獲全勝。 你又中意老爺定係Jason嘅體型呢？
【陳伯教zoom】「曬B狂魔」親嘗zoom教學 體會老師唔易做 陳柏宇：「我唔知終點喺邊」
家長留意！遙距教學成為疫情下嘅大趨勢，廿四孝爸爸陳柏宇喺今集衝擊300秒跟資深幼兒教師MissBlue學嘢，帶埋得意活潑嘅兩歲半囡囡Abigail上zoom class，點樣先可以令到課堂更順利，小朋友學到更多嘢？立即睇片學番幾招啦！
【陳伯唱戲】陳柏宇化身新晉文武生嚇親囡囡 試唱粵曲版《悔過書》 派台新歌竟然係……《鳳閣恩仇未了情》！
上回講到，陳柏宇向粵劇演員兼編劇黎耀威拜師學大戲，說時遲那時快，陳伯已經出師，仲初試啼聲，化晒妝演繹粵劇經典唱段《鳳閣恩仇未了情》！黎師傅亦不甘後人，用粵曲腔口試唱Jason嘅《悔過書》。「師徒」二人，唔知會有咩得着呢？
【陳伯學戲】學大戲耍花槍唱「何車」 名伶弟子黎耀威調教粵劇陳柏宇 「戲曲演員有好多忍耐」
粵劇唔一定係老人家玩意，外號「陳伯」嘅陳柏宇 Jason Chan ，早排學完唱歌，今次就向年方37歲，但已經聲名在外嘅粵劇演員兼編劇黎耀威拜師學大戲！理論同問題同樣多多嘅Jason，面對學師時候「問多句都唔敢」嘅黎師傅，唔知溝唔溝通到，可以學到幾多嘢呢？粵劇圈同娛樂圈，又有咩相同之處呢？立即睇片！
【衝擊300秒】| Serrini合集
Serrini唔扮「油尖旺金毛玲」 今次學做Drag Queen 變裝唔一定關LGBT事？ https://youtu.be/NEfIPD_gmsM 條女Drag住出巡尖沙咀 Serrini：「學識尊重已經好好」 https://youtu.be/jWbIlStP-X0 Serrini重新學唱歌！ 演繹經典廣東歌《容易受傷的女人》 陀地歌姬：「開啟咗地獄之門，令自己把聲有更多可能性」 https://youtu.be/-nJ3ueg02V0 Serrini X 陳琬瑜 廚房girl’s talk 炮製「不一樣的甜品」 https://youtu.be/qWoG99j3XL0
【香港次文化】
今次唔玩爆你個腎 實試3小時特技化妝遮紋身 KB：紋身幫我選擇行邊條路 https://www.youtube.com/watch?v=3VK7BEb_HWY 香港本土「尷尬系」說唱歌手Heyo 自爆怕醜又內歛 「我個職業欄終於可以寫係rapper！」 https://www.youtube.com/watch?v=hxz5Eh6WKYg DJ drop the beat！香港本土說唱歌手不斷傳承 歌詞講出心聲 係rap係pop係時代見證 https://www.youtube.com/watch?v=pgQHSvkfWM8 源於LGBTQ同志文化 靠Vogue Dance寄託心靈展現真我 異色舞者KenKen Milan：「Vogue注定係我嘅Style」 https://www.youtube.com/watch?v=5hfE1nCGQLg Serrini唔扮「油尖旺金毛玲」 今次學做Drag Queen 變裝唔一定關LGBT事？ https://www.youtube.com/watch?v=NEfIPD_gmsM 條女Drag住出巡尖沙咀 Serrini：「學識尊重已經好好」 https://www.youtube.com/watch?v=jWbIlStP-X0&
【本土製造】
美孚補鞋匠扎根樓梯底50年 救鞋有如醫生做手術 「救的是人的故事」 https://www.youtube.com/watch?v=ilcoprAYDkc 自己啤酒自己釀！ 本土啤酒釀造師力推手工啤文化 Master Brewer Perry：「香港絕對有條件做到世界級產品」 https://www.youtube.com/watch?v=soYn5lrHOOI 元朗花牌老字號打破「不外傳」陳規 80後承傳紥作手藝 老闆娘：「冇咗會好可惜」 https://www.youtube.com/watch?v=d37Ctro8t14 香港上水名物炭火燒腩仔 由街邊檔至飯店 60年堅持傳統 燒味師傅仲曾經火燒眼眉！ https://www.youtube.com/watch?v=Y_y9QMiJMss 香港車木匠最後時光 手造拍賣鎚郭富城都用過 老師傅：「唔可惜，預計有呢日。」 https://www.youtube.com/watch?v=8vfxC0SYb-Y 90年代香港潮牌York牛仔褲 創辦人解讀潮流與人生：「廿零歲大好青春，六十歲一定有皺紋，呢個係循環」 https://www.youtube.com/watch?v=h6F0Q4V7bzI
【外國人票選男女神】
街頭訪問！ 票選外國人眼中最靚仔Mirror成員 姜濤似壞男孩？ AK髮型好奇怪？ 全員都太女性化？ https://www.youtube.com/watch?v=YozzaJ3Qcm0 YouTube女神邊個最靚？ 其中一個街訪投票大比數勝出 外國人：「佢好自然好天真無邪」 https://youtu.be/HpEr_Vcd6bc