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【最盡繩角拳王育成者】直搗《繩角》AK、Lokman幕後訓練基地！MIRROR四子通宵直落練拳仲要挨打　Fans心痛　鏡粉前夫挑戰1個鐘速成螢幕拳王　接受《一秒拳王》英毅拳館特訓結果係……

撰文：ACOO
24-11-2022

【最盡繩角拳王育成者】

《繩角》播咗一個星期，唔知大家有冇被歐陽駿同李承東嘅肌肉擊暈呢？💪 今集#盡行式 帶大家直搗有份訓練AK、Lokman嘅英毅拳館🥊，透視佢哋嘅地獄式訓練！

教練話原來佢哋成日通宵工作後嚟練拳，仲要吊起挨打！？

上次鏡粉前夫Tommy將全屋MIRROR應援換晒做自己個樣👩🏻‍❤️‍👨🏼，仲未玩夠！今次佢挑戰用1個鐘特訓做螢幕拳王⏱️，誓要取代AK拍繩角MV，結果係點…？

 

#速成盡塑螢幕拳王

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說起「一碗例湯」，你可能會想起茶餐廳配碟頭飯的中湯，又可能會想起港式鋸扒餐廳的紅湯白湯。對於MIRROR最年輕的成員邱傲然（Tiger）而言，講起例湯，讓他想到命運，想到很多事情都不由得自己作主。 茶餐廳總有「是日精選」，餐牌又必然會配上一碗例湯。去年炎夏，Tiger突然收到經理人花姐的電話：「接下來鮮浪潮了，你去頒獎禮講幾句話。」Tiger說了一番自嘲的「下弦論」，使他突然在12子當中被注視起來；其後，他再收到鮮浪潮邀請，讓他拍攝開幕短片。機會環環相扣，現在回想起當日的心情，他仍然是戰戰兢兢：「其實，上弦下弦這回事，和年輕人有個共同點，就是好多時候，為甚麼你是下弦，就是因為沒有甚麼人看到他們、給予機會這些人，就會標籤了他們，是不可以，差一點。我覺得這件事可以講出來，我覺得不是這樣的。」 就是這樣，屬於鮮浪潮的《是日精選》誕生了。命運未必能選擇，但你有把握、擁抱命運的權利。接過這一碗例湯，今期的是日精選，就是Tiger，也是新一代年輕人。 文：Heidi Wong @heidi.is.strong 圖：Andrew @andrew_bangchan //港產片薰陶// 如果要用一個字形容Tiger，旁人大概都認為他是「默默耕耘」；但他自己眼中，卻說自己是「懶型」的人，「其實我的故事並沒有那麼有教育意義的。」 那年他完成公開試後，成績一般，母親說，原來香港有電影學院呢，不如你去敲門interview？結果他考入了，「我那時候不知道自己想做甚麼。那時候沒有太大概念這行業每個崗位如何運作，覺得好似挺神秘、挺好玩的。」 事實上，港產片影響了Tiger不少，「劉德華先生的電影，我從小已經覺得好有型。那時候讀書，我們很喜歡那陣子看完甚麼戲，我們就說，唏！我們不如穿牛仔褸扮他上學？那時候看完阿飛正傳，又會『擸』個頭上學。」下課後，Tiger又會與朋友以一身電影主角裝束去打卡一下，「十分自戀，哈哈！」 那時候的他，幻想過自己成為幕前，但「你讀完（電影）都不知道如何入行，不是說你遞交表格就可以」。此時候，母親又出現了：「讀完第一年sem break，沒甚麼方向，家人又說，ViuTV舉辦全民造星節目，很多明星都賣廣告呢。你又會跳舞，又會表演，不如嘗試一下？」慢慢，他參與面試，起初對於陌生環境有點抗拒，但隨著進入99強，他又慢慢感覺到這一行的魅力及魔力了，「我鍾意（演藝行業），但我『懶係』不告訴你我鍾意。」 「牛唔飲水唔撳得牛頭低吧。」他失笑並這樣形容自己。命運固然有安排，但或許，那時候的他亦已經為自己的路畫上了一點草圖。   //下弦與年輕人// 「大家好！我是MIRROR的下弦Tiger。」去年Tiger在鮮浪潮擔任「最佳攝影」獎的頒獎嘉賓時候，正面抽擊了「下弦」這回事。 大家都為之訝異、震驚，被他的坦承及直白觸動。他一年後解話：「For你的information，我是整個Mirror最不是賣『講嘢』的人。」對於他而言，其實這段話並非經過計算，而真的是他內心最真實的感覺——年輕人不就是一個個「下弦」？「一開始知道要講一段speech，我很怕，怕講得不夠大體、不夠水準。但鮮浪潮是注重給年輕人機會、拍攝他們想拍攝的東西，告訴大家其實年輕人是可以的，就算『唔得』，都係『未得』。」 接下來的故事大家都或許聽過了，他隨後又接了花姐的一通電話，說叫他拍一條片，「其實是緊張大於興奮。因為我知道這回事，是一個重任，很高難度。因為從零開始，沒劇本沒班底，要籌備20分鐘的影片，其實不是一時三刻就會有。我很擔心自己能力未夠，怕自己勝任不到。」 幸好，電影拍攝並不是孤軍作戰的一回事。 //一碗湯、一場命定// 從0開始製作一部電影，首先要構思故事情節及劇本，「最想講的東西就是『整定』。那陣子我覺得好多東西都是整定的。不如這條片就講整定吧。然後我們再用車手、飛車、動作去包裝，用一個故事去講這個命題。」 Tiger找來參加全民造星時候認識的麥可暉為自己的意念撰寫劇本，「之前合作過，知道他很喜歡文字。其實真的很講緣份，阿暉對於這份劇本有很大的功勞。」難得有機會可以盡情創作，「老闆好似又沒有怎樣過問」，加上希望在畫面上營造緊張的氣氛，Tiger便把心一橫決定「自肥」，以自己覺得很「型」、很「男人的浪漫」的車為故事主軸。 《是日精選》故事講述由Lokman飾演，不問江湖是非的車手阿仁，有一晚突然見到一向沒加紅蘿蔔的例湯出現了兩大塊紅蘿蔔，當晚隨即遇到了一系列的事，「那陣子最想講的東西就是『整定』。我覺得好多東西都是整定的。就算你可以揀，都是天要你揀。而為甚麼你當刻會這樣選擇？我覺得都是天意。那麼，不如這條片就講整定吧。」 取名為《是日精選》，他解釋是一種意象：「其實我們沒有特地構思電影名稱，《是日精選》只是我們那時候寫劇本的一個working title。因為電影講述一碗例湯，Lokman從這碗例湯，加上那天晚上發生的事情，領悟到一些事情。有『是日精選』，就有例湯。事情從例湯發生，發生的這件事，就是《是日精選》。」 //蔥花豉油 VS 早收工// 細看《是日精選》的演員名單，有楊樂文（Lokman）、岑珈其、陳瑞輝（Frankie）、李駿傑（Jeremy）、江𤒹生（Anson Kong）、梁祖堯等，有前輩有兄弟，Tiger笑言：「（人情卡）碌爆了，手指都給出去了。」 此前Tiger只曾執導過MIRROR《破鏡》的MV，這次讓他感到最大挑戰的，是如何在現場「執生」，「所有事情都要很精準， 不能去到現場才試，而當你構思了，是否代表真的到現場可以做到？這個很考驗彼此的默契，以及（導演）當下如何抉擇。」 他舉例，尾場有一幕講述Lokman飾演的阿仁天亮時候重返茶餐廳，喝那碗例湯，「我們打算有一個『懶有mood』、一條街、空蕩蕩的shot，營造他很孤獨，很有feel。但通宵拍攝完上一個場口，凌晨4、5時去到那條街，發現整條街道都有很多車，去到後，我說，不如清晨shot放棄吧，大家不用等天光。」事後回想，他笑笑口說自己絕無後悔：「這個shot只是『蔥花豉油』，沒有了故事都仍然完整；而大家早了下班，很開心。」 演員當中不乏資深前輩，Tiger坦言壓力滿滿，不過正因為大家有經驗，更能在各處都對Tiger不吝賜教，協助拍攝順利完成，「所以，更加體驗到拍攝是團隊合作，少一環都差很遠。」 //記住一輩子的感覺// 問及Tiger，踏入演藝圈以來做過最「盡」的是甚麼？他說了兩個答案——演唱會及拍攝《是日精選》。 那段創作及拍攝《是日精選》的日子，他全心全意只想着這件事，「睡醒就想，有時間就想，睡覺前也想。我畫畫不厲害，我叫家人幫我畫story board，我說，我講你畫呀。不斷想不斷想，希望想到最精準為止。那兩個月很『瞓身』。」相比起演唱會的日練夜練，《是日精選》對他而言是一個比較個人的project，是他自己去主導的一件事，「每次演唱會後，都會覺得，啊我進步了；但這個（《是日精選》）是從零開始，我覺得這個會是，我會記住一輩子的感覺。」 //「我還有好多可能性」// 想起去年的自己，那個仍只被稱呼為「下弦」的自己，Tiger會對他説甚麼？「我會和上年的Tiger說，起碼你嘗試過，就先別管之後的事情了。」 或許有人會認為Tiger是「贏在起跑線」，本身已有一大群粉絲，電影反應肯定不會差。但他最希望的，是得到幕後的認同：「因為幕後，或者行內人認同，我覺得是一個對於這一行的人一個很大的鼓勵，分分鐘大於自己有很多支持者說你好有型、好勁；反而幕後有一個同事，說你今次真的做得好好，可能這個更加鼓舞。」 未來Tiger想走幕前或幕後？他不願給自己一個框架，「我自己還有很多東西做，不能那麼快框死自己，告訴自己『我不可以』。我還有好多可能性，還有好多事情會發生。」 「常常説『電影夢』、『電影夢』，電影就是一個夢，可能大家發夢都想拍電影，可能你的電影就是寫一個夢。電影和夢想是不可分割。現在的我應該是剛剛開始追夢吧。路有好多條，繼續走，始終會找到答案。」 後記 —— 阿仁與Tiger： 不知大家有否發現，《是日精選》Lokman飾演的阿仁，角色性格不問江湖是非，豈不是與Tiger有點相似？ Tiger解釋：「我沒有刻意這樣想着去創作。但單純是，當時未有cast，可能麥可暉想着我去寫這個角色吧。我們寫初稿的時候，他都是用一個T字代表男主角。可能他覺得這個角色和我多少有點相似。」 那麼，Tiger覺得這個角色與自己的相同之處是哪兒？竟然是「懶有型」，「因為有一些地方，明明『冇乜嘢』，都好似『好有嘢』。你看電影就知道了，明明只是站在那兒看風景，但為甚麼總是『有啲嘢』。」 有幸買到戲飛的你，入場時，記得留意一下阿仁的「懶有型」，看看會否感受到Tiger的影子？

ACOOPERSON   Mirror   Tiger   ...

【前夫復仇戰下集】 過去三年，MIRROR帶給香港人數之不盡的鼓勵和歡樂。從他們身上，我們看到12個追夢的靈魂，12份堅毅與勇氣。 到現在，12子正在經歷一個巨大難關，是時候輪到我們撐住MIRROR，告訴鏡仔們All In One的不只12人，還有我們。 《前夫復仇戰上集》播出後，很多觀眾都關注前夫Tommy的下場。而我們亦希望，《前夫復仇戰下集》能為大家帶來一點溫暖，成為大家繼續撐住、堅持走下去的力量。 節目主持人：嘉欣 @Happy & Kayan 即時重溫【前夫復仇戰上集】 https://youtu.be/qTH8pX--pRA

ALLinOne   Mirror   前夫   

大半個社會過去一個星期都係一片愁雲慘霧，為著近年，以至近十年以嚟這宗非常罕見嘅嚴重舞台意外傷心、擔心同掛心；正所謂：「最緊要人無事」，身體受傷嘅，我哋都習氣祝福佢哋盡快康復、吉人天相，心靈受創嘅，我哋都互相支撐、手牽手肩並肩共度難關。事故發生之後，除咗嚴正問責，期望盡快搵出今次肇因之外，演唱會嘅製作流程、成本控制、風險管理，以至最關鍵嘅：對人嘅管理同安排，全部都成為咗大眾聚焦嘅地方，其中舞蹈員嘅待遇就尤其受到關注。 喺香港流行樂壇入面，「紅館」係極之特別嘅符號，不論新人或者舊人、出道或者告別都好，「開紅館」都係非常重要嘅儀式，絕對係個人成績表上十分關鍵嘅一筆；同時，「開紅館」亦有其特別嘅模式，其中勁歌熱舞，或者起碼載歌載舞都係不可或缺嘅（分別只係環節嘅長與短），就算平日真係習慣就咁企喺度或者坐喺度唱歌嘅歌手，一旦有機會登上呢個殿堂，普遍都難免「從俗」跳番或者至少搖番幾首歌，似乎咁樣先至符合到唔少樂迷對「演唱會」嘅預期。 既然舞蹈係咁重要，咁舞蹈員嘅待遇應該好好啦係咪？咁又似乎係無必然關係。部分資深舞蹈員慨嘆，近年演唱會嘅規模愈搞愈大，預算愈加愈多，但係真係花喺舞蹈員身上嘅錢，咁多年嚟嘅升幅係完全唔合比例，當中嘅分配更係落後於台前嘅樂手同幕後嘅Crew member；錢多錢少係一回事，保護得足唔足夠又係另一回事，眾所周知，舞蹈員係靠身體搵食嘅，佢哋平時自己當然會勤力練功、好好養護，然而踩台演出會有好多突發事件，唔係話你個人夠小心就可以，一旦不幸出事嘅話，唔只影響到果一場、果一次演出，仲有機會影響埋其後嘅工作機會，影響深遠。 主辦單位依家普遍都應該有買保險，問題係買得足唔足夠呢？保障範圍包啲咩？賠償嘅錢有幾多？Claim錢易唔易同快唔快？甚至會唔會「有後果」？有行內人透露，個別主辦單位會視Claim保險嘅人係麻煩友，除咗唔願意幫手，甚至會將對方放入黑名單，減低日後錄用機會，於是乎，舞蹈員就會面臨兩難，明明有需要Claim又唔夠膽，真係唔Claim嘅話最終又係自己蝕底。 以上嘅行業問題相信只係冰山一角，更多唔同崗位肯定會有更多其他問題，歸根究底，呢啲全部都係關乎對人嘅尊重，大家有無將唔同嘅單位都視作平等嘅伙伴呢？「己所不欲，勿施於人」嘅黃金律雖然老土，但係有用，只有重新重視番人嘅價值，各種問題先有機會慢慢改善。

Mirror   余拜仁   舞蹈員   

臨近MIRROR紅館開騷，主持Happy & Kayan就展開咗一場激烈嘅MIRROR問答PK賽，除咗考佢哋對MIRROR嘅認識，仲要佢哋隨街搵出「最強鏡粉」偷師！一個搵到11歲神徒，一個去到ViuTV門口，仲捕獲到拍《I SWIM》嘅

Mirror   挑戰   鏡粉   

 盡做香港世一 feat. FTLife 富通保險 ▎社畜爸爸為仔重拾鼓手夢 能達成嗎？ 打工30幾年，仲會記起兒時夢想嗎？ 今集嘅主角 — 爸爸Patrick就決心重拾鼓手夢，同仔仔jam返首Ian嘅《留一天與你喘息》！講還講，打鼓唔係咁易㗎葉師傅

Mirror   夢想   家庭   

Mirror 十子邊個最識碳？當然是隊長 Lokman 和皮皮 Frankie！事源他們最近夥拍阿妹岑樂怡完成ViuTV十集《識碳一定係咁歎》系列節目，分享在香港實踐綠色生活的有趣點滴。片頭的旁白：「每人行多一步，愛護地球就係咁簡單」帶出日常生活減碳可以是輕鬆又有趣，不必犧牲生活質素。一文帶大家跟隨Lokman、Frankie、阿妹的軌跡，體驗低碳歎世界！ Frankie 和 Lokman 率先走入港版威尼斯的大澳水鄉進行野定向比賽，試用各種可再生能源。兩個鏡仔在大澳消防局外互射水槍，了解水力發電的潛力。Frankie 和 Lokman還進行了創意十足的風力足球比賽， 以氣球放出的風推動球射入對方的龍門，從遊戲明白到風能必須持續的風力推動。現時香港過半電力來自會耗盡的化石燃料，太陽能和風能等可再生能源則來自取之不盡的天然資源，絕對是更有利長遠經濟發展的低碳選項。 《Farm to Table》一集推廣本地農業。從農場到餐桌的概念有效減少食物包裝、運輸和防腐劑，確保食材新鮮和品質優良，更可減低食物里程相關的碳排放。另外，我們平日一年四季都能買到草莓、牛油果，背後隱藏著土地掠奪、生態破壞的悲歌。本地永續農業依賴「不時不食」的原則，得以保護土壤養分。 除了為港人種植更多健康鮮甜的本地菜，近年不少農場加入教育元素，片中的農場讓小朋友採摘洛神花後學果醬。Lokman 和阿妹也捲起衣袖，親身參與收割秋葵、四角豆，更把收割的作物煮成餸菜讓工作人員試食。香港近年越來越多主張農場到餐桌的餐廳，位於元朗的「素苗農舍」是其中之一，糅合「廚師發辦（Omakase）」隨時節挑選最新鮮的食材，透過佳餚彰顯人與土地連結。 最後一集三位主持阿妹、Frankie和 Lokman 來個森林浴初體驗，反思人生的原始價值。森林浴（shinrin-yoku）是日本名詞，剛好三個字都是漢字，其意思是沐浴在森林的氣氛中淨化身心。Frankie 在樹林中傾聽到山中獨有的聲音，將身體完全付託給自然，感受到前所未有的放鬆狀態。其實只要像鏡仔識歎天然資源，生活自然慢慢變綠。

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