【教練我想打籃球🏀】 落得場打波邊個唔想贏🏆？但呢隊嚟自葵涌嘅中學生球隊「祖堯夢想家」，就打唔出應有水準，喺今屆屋邨聯賽《邨JUMP！》成績榜嘅中下游徘徊📉！ 有見及此，佢哋嘅教練、嚟自甲一建龍飛馬嘅李旭川，決定從嚴治軍，化身魔鬼教練☠️，用一連串地獄式特訓改造球隊⚡！ 猜板、快攻、四角傳球，唔達標即刻罰跑⛹️‍♂️！究竟呢班葵涌籃兒頂唔頂得順！？又可否激發佢地嘅拼盡精神，重燃爭勝決心呢🔥！？ @HoopesFactory @InspiringhkOrg —--------------------------- 《邨JUMP！》於2019年首辦，是本港首個屋邨籃球聯賽及訓練計劃。 今屆大會主題是《拼盡24》 24 - 對於一般人來說，可能是24小時。 24 - 在我的籃球世界中，是一次進攻時間，是每星期的訓練時數，更是奉為圭臬的24號曼巴精神！ 我相信人生的24秒是由背後無數個24交織而成。 為了每一個24秒，我願意付出更多的24。 呼吸，節奏，人生！由我掌握吧！

單身的剪片男同事需要愛！所以今集就嚟個街頭配對，幫佢物色對象～ 對住第一次見面嘅女仔，佢要深情對望，又拖手，再唱埋情歌

今年嘅農曆新年就快完結，相信大家屋企囤積咗好多賀年糕點，所以今次盡做團隊會挑戰用最盡不同方式「清糕」！有無諗過除咗賭錢仲可以賭糕？原來BBQ蘿白糕都好好食？賀年年糕新食法大公開，超新奇！超好味！   \\ 盡做 · HAPPY星期二 · 約定你 // 生活需要盡一點，一齊以最盡方式發掘香港另一面，挑戰極限、直視恐懼，重拾青春熱血！

【挑戰200隻森林家族族長】 森林家族以龐大人口見稱，加上無限配件，令家長/男友聞風喪膽。90後女生Rainbow實現兒時願望儲近二百隻公仔，每隻都花心思改名，記載不同關係。 新正頭 Kayan @yipyn 入深山搵Rainbow一家拜年，考吓佢記唔記得邊隻打邊隻！絕密族譜首次公開，內含大量尷尬食字位。拆解Rainbow原來心中有個理想家族藍圖，而一切竟然同媽媽有關？！

純種貓一定好難養？比起家貓係咪高竇啲？今集 happy 帶你去香港貓貓選美比賽，一次過睇晒緬因、藍貓、捲毛、長毛貓等等，任務係要搵出全場最高竇嘅貓！ 仲有各位主人親自解鎖養純種貓要注意嘅小tips！有興趣嘅千祈唔好錯過呀～ 仲可以去現場交流下添！ // 「喵招兔來」CFA冠軍貓展（Glamorous International Ambassador – Cat Meets Rabbit Championship 1） // 地點：新蒲崗 Artisan Hub 5/F 時間：11am 至 5pm 日期：2023年1月7至8日、14至15日、28至29日 入場費：免費 了解更多：@gia_cat_club \\ 盡做 · HAPPY星期二 · 約定你 // 生活需要盡一點，一齊以最盡方式發掘香港另一面，挑戰極限、直視恐懼，重拾青春熱血！

新一年大家應該都好有興趣知道自己生肖嘅運程！ 我哋盡做一隊一次過睇咗七本運程書，揀咗四名名氣較高嘅堪輿學家- 李居明、蘇民峰、麥玲玲同七師傅七仙羽嘅運程書，向大家讀出佢哋分析各生肖免年嘅運程，究竟各人分析有無分別？ 最後一集講豬鼠牛虎嘅運程！ 一連三集，千祈唔好錯過喇！ 兔龍蛇馬運程：https://youtu.be/hQ0ODgp4hoU 羊猴雞狗運程：https://youtu.be/-Epm1vazJfI

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【🚍巴迷盡訴心中情🚍】 上集大家聽過巴迷Dennis買新加坡🇸🇬巴士🚌嘅瘋狂往事，可能好多人都會好奇，點解呢個人會咁愛巴士💕？ 今集，主持人Kayan（aka撫心自問曾經取笑過巴士迷，以及被一秒讀懂屋企🏠住邊嘅 @yipyn ）帶埋連登討論區💬對於巴士迷嘅一大堆偏見，正面抽擊Dennis！ 究竟巴士迷點睇網民話佢哋係亞氏保加？ 巴士有乜好影📸？ 點解要衝出馬路影🤳🏻？ Dennis又點解會入坑？ 以上問題，睇今集就有答案！！！

新一年大家應該都好有興趣知道自己生肖嘅運程！ 我哋盡做一隊一次過睇咗七本運程書，揀咗四名名氣較高嘅堪輿學家- 李居明、蘇民峰、麥玲玲同七師傅七仙羽嘅運程書，向大家讀出佢哋分析各生肖免年嘅運程，究竟各人分析有無分別？ 一連三集，千祈唔好錯過喇！今次先講下兔，龍、蛇、馬嘅運程！

農曆新年就嚟到， 蘿蔔糕作為賀年糕點，每年必食啦！但係盡做小隊當然唔會咁簡單就咁買嚟食啦！ 今次一於挑戰整一底「港式蘿蔔糕」走勻全港盡搵最新鮮、最在地嘅香港本土食材，元朗嘅有機白蘿蔔、西營盤嘅70年老字號臘味、大澳生曬蝦米

【唔只衝出馬路影相📸】 點先為之最極致嘅巴士迷🚌？日日喺條街影相🤳🏻？記低所有嘅巴士路線🚏？定係，買一架巴士？   巴士迷Dennis唔只買一架巴士，仲要係買一架來自新加坡🇸🇬嘅巴士 #富豪SuperOlympian。 呢架巴士喺疫情期間以船🚢運嚟香港，竟然引起星港🇸🇬🇭🇰兩地巴士迷熱議，仲有40幾個人喺香港碼頭等佢落船？ 今日Kayan親自上一上呢架巴士，了解一下佢嘅廬山真面目！ #巴迷盡儲新加坡巴士  

【單身狗盡搵另一半】 古語有云：我要初戀呀～😫 聖誕又過咗🎅🏻 聽日就倒數，過多兩個月就情人節！ 我唔想再自己一個過啊！！！！！🥲 明明同Billy @lifebackpacker 一樣， 樣唔係差，着衫OK又幽默，👨🏻 點解玩咗咁耐app都仲係A0㗎？ 不如就聽中大助理教授Sam陳力深分享交友app心法， 包保你情人節前出到pool！💕 （講笑～頂多出唔到介紹單身女同事俾你地識💛）