香港人口老化狀況突出，老年人口預計將會逐漸成為社會主流族群，除了醫療、院舍及退休金等福利硬件配套，老年化社會還有很多值得關注的議題，當中包括長者身心靈的健康發展；有藝團近年積極推廣「人人皆可舞動」的概念，包括將舞蹈帶入社區，既讓昔日熱愛跳舞的老友記重拾舊歡，亦為舞蹈新鮮人提供體會舞蹈之美的機會，藝團相信，舞蹈絕對並不局限於高超技巧的展示，或者鎂光燈下的專業演出，身體質質或強或弱，長者都可起舞，並能借助舞蹈加深認識自己的身體，再次將自身與旁人及社會連繫起來。

不論是現代舞或者當代舞，往往很容易讓人扣連起難明、難懂的標籤，為了打破這種僵化的框框，舞團不加鎖舞踊館近年積極倡議「人人皆可舞動」，將舞蹈帶給社會不同階層、年齡、職業等人士，其中名為「身體年輪」的項目以長者為對象，旨在透過一系列的活動讓參加者統整出生命的經驗，表達出自己的所思所想，進而與社區眾人交流分享，享受一種有別於平日的生活經歷。

在為期4星期的工作坊，參與長者會從簡單及細微的動作慢慢增加對身體的感知，「並唔係去學啲咩好難嘅技巧，只係踏實地去feel（感受）下自己的身體」，進而提升他們對身體的控制力及集中力，除了身體質素之後，長者們也會試試創作屬於自己的舞蹈，「設計課程時，我哋難免用咗自己嘅身體作為想像基礎，真正接觸到一眾老友記時，有趣嘅互動就會開始，佢哋會有佢哋本身對舞蹈嘅印象同記憶，點樣喺既定要求同容許自由之間搵到平衡，就要睇導師嘅掌握。」

編舞、創作及工作坊導師張嘉怡（Kerry）今次是第一次自己去帶領一個完整的工作坊，由構思設計到落實執行，「一開始就有一個主題，就是『由身體出發』，畢竟長者要重新去郁，可能都會陌生，必須由他們自身開始」，其中碧惠婆婆就讓她留下頗深印象，對方一開始出席時已經帶著協助步行的手推車，本身的活動能力亦不算太高，「碧惠年輕時她鍾意跳舞，今次係主動報名，過程中非常專心，去到後期已經可以放低手推車仔去自由郁動。」

項目以社區分享活動作結，雖然包括碧惠婆婆等部份學員未有走足全程，但是Kerry相信他們在過程中的得著都很寶貴；觀乎整個構思及執行，「身體年輪」的價值一方面在於它針對著長者的需要及實況去發展及發生，另一方面它讓大家明白到藝術並不一定具有遙不可及的入場門檻，期待我們的社會未來會有更多高質素的同樣項目陸續出現，百花齊放。