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【最盡繩角拳王育成者】 《繩角》播咗一個星期,唔知大家有冇被歐陽駿同李承東嘅肌肉擊暈呢?💪 今集#盡行式 帶大家直搗有份訓練AK、Lokman嘅英毅拳館🥊,透視佢哋嘅地獄式訓練! 教練話原來佢哋成日通宵工作後嚟練拳,仲要吊起挨打!? 上次鏡粉前夫Tommy將全屋MIRROR應援換晒做自己個樣👩🏻❤️👨🏼,仲未玩夠!今次佢挑戰用1個鐘特訓做螢幕拳王⏱️,誓要取代AK拍繩角MV,結果係點
【前夫復仇戰下集】全屋MIRROR換晒老公樣前妻嬲到傻笑?! 剖白點解唔再鍾意鄭嘉穎轉投鏡仔懷抱 前夫:MIRROR凝聚港人 想為佢地打打氣 ALL in One
【前夫復仇戰下集】 過去三年,MIRROR帶給香港人數之不盡的鼓勵和歡樂。從他們身上,我們看到12個追夢的靈魂,12份堅毅與勇氣。 到現在,12子正在經歷一個巨大難關,是時候輪到我們撐住MIRROR,告訴鏡仔們All In One的不只12人,還有我們。 《前夫復仇戰上集》播出後,很多觀眾都關注前夫Tommy的下場。而我們亦希望,《前夫復仇戰下集》能為大家帶來一點溫暖,成為大家繼續撐住、堅持走下去的力量。 節目主持人:嘉欣 @Happy & Kayan 即時重溫【前夫復仇戰上集】 https://youtu.be/qTH8pX--pRA
OASIS | 余拜仁:這是關於對人的尊重
大半個社會過去一個星期都係一片愁雲慘霧,為著近年,以至近十年以嚟這宗非常罕見嘅嚴重舞台意外傷心、擔心同掛心;正所謂:「最緊要人無事」,身體受傷嘅,我哋都習氣祝福佢哋盡快康復、吉人天相,心靈受創嘅,我哋都互相支撐、手牽手肩並肩共度難關。事故發生之後,除咗嚴正問責,期望盡快搵出今次肇因之外,演唱會嘅製作流程、成本控制、風險管理,以至最關鍵嘅:對人嘅管理同安排,全部都成為咗大眾聚焦嘅地方,其中舞蹈員嘅待遇就尤其受到關注。 喺香港流行樂壇入面,「紅館」係極之特別嘅符號,不論新人或者舊人、出道或者告別都好,「開紅館」都係非常重要嘅儀式,絕對係個人成績表上十分關鍵嘅一筆;同時,「開紅館」亦有其特別嘅模式,其中勁歌熱舞,或者起碼載歌載舞都係不可或缺嘅(分別只係環節嘅長與短),就算平日真係習慣就咁企喺度或者坐喺度唱歌嘅歌手,一旦有機會登上呢個殿堂,普遍都難免「從俗」跳番或者至少搖番幾首歌,似乎咁樣先至符合到唔少樂迷對「演唱會」嘅預期。 既然舞蹈係咁重要,咁舞蹈員嘅待遇應該好好啦係咪?咁又似乎係無必然關係。部分資深舞蹈員慨嘆,近年演唱會嘅規模愈搞愈大,預算愈加愈多,但係真係花喺舞蹈員身上嘅錢,咁多年嚟嘅升幅係完全唔合比例,當中嘅分配更係落後於台前嘅樂手同幕後嘅Crew member;錢多錢少係一回事,保護得足唔足夠又係另一回事,眾所周知,舞蹈員係靠身體搵食嘅,佢哋平時自己當然會勤力練功、好好養護,然而踩台演出會有好多突發事件,唔係話你個人夠小心就可以,一旦不幸出事嘅話,唔只影響到果一場、果一次演出,仲有機會影響埋其後嘅工作機會,影響深遠。 主辦單位依家普遍都應該有買保險,問題係買得足唔足夠呢?保障範圍包啲咩?賠償嘅錢有幾多?Claim錢易唔易同快唔快?甚至會唔會「有後果」?有行內人透露,個別主辦單位會視Claim保險嘅人係麻煩友,除咗唔願意幫手,甚至會將對方放入黑名單,減低日後錄用機會,於是乎,舞蹈員就會面臨兩難,明明有需要Claim又唔夠膽,真係唔Claim嘅話最終又係自己蝕底。 以上嘅行業問題相信只係冰山一角,更多唔同崗位肯定會有更多其他問題,歸根究底,呢啲全部都係關乎對人嘅尊重,大家有無將唔同嘅單位都視作平等嘅伙伴呢?「己所不欲,勿施於人」嘅黃金律雖然老土,但係有用,只有重新重視番人嘅價值,各種問題先有機會慢慢改善。
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臨近MIRROR紅館開騷,主持Happy & Kayan就展開咗一場激烈嘅MIRROR問答PK賽,除咗考佢哋對MIRROR嘅認識,仲要佢哋隨街搵出「最強鏡粉」偷師!一個搵到11歲神徒,一個去到ViuTV門口,仲捕獲到拍《I SWIM》嘅
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盡做香港世一 feat. FTLife 富通保險 ▎社畜爸爸為仔重拾鼓手夢 能達成嗎? 打工30幾年,仲會記起兒時夢想嗎? 今集嘅主角 — 爸爸Patrick就決心重拾鼓手夢,同仔仔jam返首Ian嘅《留一天與你喘息》!講還講,打鼓唔係咁易㗎葉師傅
【鍾芯豫】:Mirror 12個鏡仔邊個最識碳?
Mirror 十子邊個最識碳?當然是隊長 Lokman 和皮皮 Frankie!事源他們最近夥拍阿妹岑樂怡完成ViuTV十集《識碳一定係咁歎》系列節目,分享在香港實踐綠色生活的有趣點滴。片頭的旁白:「每人行多一步,愛護地球就係咁簡單」帶出日常生活減碳可以是輕鬆又有趣,不必犧牲生活質素。一文帶大家跟隨Lokman、Frankie、阿妹的軌跡,體驗低碳歎世界! Frankie 和 Lokman 率先走入港版威尼斯的大澳水鄉進行野定向比賽,試用各種可再生能源。兩個鏡仔在大澳消防局外互射水槍,了解水力發電的潛力。Frankie 和 Lokman還進行了創意十足的風力足球比賽, 以氣球放出的風推動球射入對方的龍門,從遊戲明白到風能必須持續的風力推動。現時香港過半電力來自會耗盡的化石燃料,太陽能和風能等可再生能源則來自取之不盡的天然資源,絕對是更有利長遠經濟發展的低碳選項。 《Farm to Table》一集推廣本地農業。從農場到餐桌的概念有效減少食物包裝、運輸和防腐劑,確保食材新鮮和品質優良,更可減低食物里程相關的碳排放。另外,我們平日一年四季都能買到草莓、牛油果,背後隱藏著土地掠奪、生態破壞的悲歌。本地永續農業依賴「不時不食」的原則,得以保護土壤養分。 除了為港人種植更多健康鮮甜的本地菜,近年不少農場加入教育元素,片中的農場讓小朋友採摘洛神花後學果醬。Lokman 和阿妹也捲起衣袖,親身參與收割秋葵、四角豆,更把收割的作物煮成餸菜讓工作人員試食。香港近年越來越多主張農場到餐桌的餐廳,位於元朗的「素苗農舍」是其中之一,糅合「廚師發辦(Omakase)」隨時節挑選最新鮮的食材,透過佳餚彰顯人與土地連結。 最後一集三位主持阿妹、Frankie和 Lokman 來個森林浴初體驗,反思人生的原始價值。森林浴(shinrin-yoku)是日本名詞,剛好三個字都是漢字,其意思是沐浴在森林的氣氛中淨化身心。Frankie 在樹林中傾聽到山中獨有的聲音,將身體完全付託給自然,感受到前所未有的放鬆狀態。其實只要像鏡仔識歎天然資源,生活自然慢慢變綠。